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低溫來襲，警惕凍僵！

近期氣溫驟降，我院重癥醫(yī)學(xué)科收了一個意外性低體溫的病人。經(jīng)過科室醫(yī)師的檢查明確診斷，立即給予保溫升溫補(bǔ)液等治療，目前患者病情好轉(zhuǎn)。

患者中年女性，既往有精神病史，患者平日衣著單薄，被發(fā)現(xiàn)昏迷來院。入院時血壓測不到，體溫低于35℃，測不出，周身冰冷，血?dú)馓崾?，酸堿度6.827（參考范圍7.35-7.45），乳酸26mmol/L（正常＜1），酸中毒，高乳酸血癥，心電圖出現(xiàn)特征性的J波，除外顱內(nèi)病變，藥物中毒等，考慮凍僵，立即給予復(fù)溫，加蓋棉被，熱水袋復(fù)溫，中心靜脈置管補(bǔ)充循環(huán)容量和熱能，促醒等治療?；颊唧w溫復(fù)升，神志恢復(fù)同前，血?dú)馊樗峤抵?.4mmol/L。

以下是一些可以幫助避免自己體溫過低的建議：

適當(dāng)增加室內(nèi)溫度：在冬季或寒冷天氣時，保持室內(nèi)溫度在18-20℃左右，以確保身體不會過于受涼。

合理穿著：合理選擇衣物、鞋襪等，根據(jù)天氣變化及時添衣、減衣，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。

飲食注意：保證攝入足夠的卡路里和營養(yǎng)素，以維持身體正常代謝和溫度。

規(guī)律生活：保持良好的生活習(xí)慣，盡可能規(guī)律作息，保證睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)身體免疫力和抗寒能力。

五院重癥醫(yī)學(xué)科現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員28人，能開展急危重癥搶救，藥物中毒，各種休克等救治，開展氣管插管機(jī)械通氣，人工肝，床旁血濾等操作。 

重癥醫(yī)學(xué)科電話：0318-2328902