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衡水五院婦產(chǎn)一科開展產(chǎn)后康復(fù)綜合治療

我院婦產(chǎn)一科開展產(chǎn)后康復(fù)一年來(lái)，取得了顯著效果，給孕媽媽們帶來(lái)了福音。

產(chǎn)后康復(fù)包括以下幾方面：1、盆底肌康復(fù)；2腹直肌康復(fù)；3骨盆修復(fù)；4乳汁少、乳汁淤積；5滿月汗。

1.盆底肌修復(fù)

生活中常見(jiàn)情況

1、孕期及產(chǎn)后咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物時(shí)，不由自主的漏尿。 

2、產(chǎn)后陰道松弛:反復(fù)陰道炎；性生活不滿意；陰道痙攣性疼痛，性交痛。

3、盆腔臟器脫垂癥狀逐漸明顯：慢性下墜感。

因此，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)后復(fù)查請(qǐng)您及時(shí)做盆底功能評(píng)估，及時(shí)盆底功能康復(fù)治療!

盆底功能修復(fù)的適應(yīng)癥有哪些呢？

1、產(chǎn)后42天婦女常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練；

2、計(jì)劃第二次妊娠的經(jīng)產(chǎn)婦；

3、尿失禁；

4、輕度子宮脫垂、陰道前后壁膨出；

5、陰道松弛、性生活不滿意者；

6、慢性盆腔痛、性交痛；

7、產(chǎn)褥期癥狀（尿潴留、恥骨聯(lián)合痛等）

我院盆底功能康復(fù)技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)有哪些呢？

1.安全性：無(wú)創(chuàng)、無(wú)痛、無(wú)需服用任何藥物；

2.科學(xué)性：我院婦產(chǎn)科引入盆底生活刺激反饋儀，綜合盆底功能評(píng)估、生物反饋訓(xùn)練、電刺激治療于一體，治療與預(yù)防相結(jié)合；

3.專業(yè)性：婦產(chǎn)一科產(chǎn)后康復(fù)醫(yī)護(hù)人員多次參加省級(jí)產(chǎn)后康復(fù)學(xué)術(shù)會(huì)議，并參加產(chǎn)后康復(fù)學(xué)習(xí)班，根據(jù)盆底肌評(píng)估結(jié)果制定個(gè)性化治療方案，給患者提供私密空間，全程“一對(duì)一”指導(dǎo)治療；

4.長(zhǎng)效性：經(jīng)一至二個(gè)療程治療后，用盆底康復(fù)器（陰道啞鈴）進(jìn)行家庭康復(fù)訓(xùn)練可持久保持療效。

2.腹直肌分離修復(fù)

利用產(chǎn)后康復(fù)儀進(jìn)行腹直肌修復(fù)效果顯著。

腹直肌分離有什么危害？

1、腹部力量虛弱；

2、脊柱壓力大；

3、經(jīng)常腰背疼痛；

4、永遠(yuǎn)減不掉的小肚子、大肚腩；

5、內(nèi)臟器官可能移位下垂；

6、壓迫膀胱導(dǎo)致尿失禁；

7、腹部皮膚松弛；

8、懷二胎加重上述情況；

什么時(shí)候做產(chǎn)后腹直肌修復(fù)比較好？

醫(yī)生建議:產(chǎn)后0-7天，新媽媽可以通過(guò)呼吸修復(fù)；

產(chǎn)后42-90天，修復(fù)腹直肌分離的黃金時(shí)機(jī)；

產(chǎn)后3-6個(gè)月是修復(fù)腹直肌分離關(guān)鍵時(shí)機(jī)。

3.骨盆修復(fù)

利用骨盆修復(fù)儀及手法復(fù)位進(jìn)行骨盆松弛、骨盆傾斜等治療。

4.乳腺輔助治療

產(chǎn)后康復(fù)儀結(jié)合手法疏通治療乳汁少、乳汁淤積、乳腺炎等。

5.滿月發(fā)汗

滿月發(fā)汗法是根據(jù)產(chǎn)后受風(fēng)、受寒、受涼為病因所引起的產(chǎn)后月子癥狀，寶媽們生產(chǎn)后承受著產(chǎn)后出現(xiàn)的頭痛，腰背痛，全身關(guān)節(jié)痛，肌肉酸、團(tuán)、麻、疼痛，畏寒等諸多月子癥狀所帶來(lái)的痛苦，如不及時(shí)治療，會(huì)給婦女的一生帶來(lái)很大的影響，以后再治療會(huì)更加困難，所以說(shuō)：“做好一個(gè)月子，健康一輩子”。

適宜人群

1、滿月產(chǎn)婦；

2、流產(chǎn)及引產(chǎn)者；

3、產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重者；

滿月發(fā)汗排毒，要做四次

第一次（28-35天）：叫滿月發(fā)汗，初階產(chǎn)婦月子期間體內(nèi)濕氣，排除毒素。

第二次（42-45天）：叫康復(fù)發(fā)汗，產(chǎn)褥期結(jié)束，調(diào)整修復(fù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的經(jīng)絡(luò)損傷，疏通經(jīng)絡(luò)活血化瘀，排出產(chǎn)婦體內(nèi)淤積毒素以及風(fēng)寒，維持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境。

第三次（產(chǎn)后60天）：叫固本發(fā)汗，有助于身體更好的恢復(fù)，消除頸肩腰酸背痛；

第四次（產(chǎn)后100天）：叫關(guān)門發(fā)汗，固本鞏固，祛除月子病，徹底凈化子宮內(nèi)毒素，為產(chǎn)后身體恢復(fù)打下良好基礎(chǔ)。

我院婦產(chǎn)一科竭誠(chéng)幫助患者解決產(chǎn)后問(wèn)題，關(guān)愛(ài)女性盆底健康，我們一直在路上。

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婦產(chǎn)一科門診：0318-2328083   0318-2313283

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李麗艷：13303185227  王彥欣：13315810127

善待自己、關(guān)愛(ài)盆底、及時(shí)康復(fù)、防止后患