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關(guān)愛產(chǎn)后康復(fù)，五院在行動(dòng)

隨著人們生活水平的日益提高，產(chǎn)后康復(fù)――這個(gè)致力于女性健康和美麗的全新行業(yè)，如今已悄然興起。當(dāng)代都市女性大多具有更加開放的視野和時(shí)尚健康的生活觀念，她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，對(duì)健康和美麗充滿期待。市場(chǎng)上越來(lái)越多的月子中心、美容院等機(jī)構(gòu)推出了產(chǎn)后康復(fù)理療項(xiàng)目，大家對(duì)此抱著觀望的態(tài)度。我院婦產(chǎn)一科、三科醫(yī)護(hù)人員憑借專業(yè)知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)為您提供系統(tǒng)的評(píng)估與治療，解除產(chǎn)婦的后顧之憂。

什么是產(chǎn)后康復(fù)？

產(chǎn)后康復(fù)，又叫產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復(fù)。

產(chǎn)后康復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后會(huì)陰部位的私處細(xì)胞活力因子護(hù)理以及產(chǎn)后的體形恢復(fù)、子宮恢復(fù)、骨骼恢復(fù)和心理恢復(fù)，女性在恢

為什么要進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)？

①生產(chǎn)過程（順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)）對(duì)盆底的擠壓容易形成損傷：由于經(jīng)濟(jì)條件以及營(yíng)養(yǎng)狀況的改善，目前我國(guó)胎兒過大的情況較為普遍，再加上孕婦的一些身體因素，結(jié)果導(dǎo)致了難產(chǎn)、產(chǎn)程過長(zhǎng)、陰道助產(chǎn)等情況比較常見，從而加重了盆底的負(fù)擔(dān)，更加容易造成盆底功能障礙。

②產(chǎn)后容易出現(xiàn)很多嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的問題：婦女產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致多種盆底肌肉功能障礙疾病，比如尿失禁、器官脫垂、陰道疼痛、性生活質(zhì)量下降等。其中，超過50%的已婚育女性會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況。產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)70.59%的婦女存在性問題（性交疼痛占第一位），產(chǎn)后6個(gè)月后發(fā)生率為13.21%。大多數(shù)女性都默默地忍受著這種疾病帶來(lái)的痛苦，比如說(shuō)產(chǎn)后婦女盆底肌肉收縮功能差，性生活質(zhì)量不高。中老年的出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或站立時(shí)即漏尿，有的女性甚至發(fā)展到子宮脫垂。

如何進(jìn)行盆底功能康復(fù)？

①積極配合醫(yī)生的各種產(chǎn)后指導(dǎo)訓(xùn)練，保持積極樂觀的心態(tài)。

②產(chǎn)后42天后，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。即在產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌肉功能的評(píng)估及鍛煉，盡早防止“產(chǎn)后尿失禁、產(chǎn)后器官脫垂、性功能障礙”等問題。

③進(jìn)行規(guī)范的生物反饋治療：盆底肌肉生物多媒體反饋訓(xùn)練，可視化的Keget訓(xùn)練、功能性電刺激治療和肌電觸發(fā)電刺激。

④遵醫(yī)囑積極進(jìn)行家庭keget訓(xùn)練：每日2-3次，每日20-30組的收縮關(guān)閉陰道的動(dòng)作，盡量少運(yùn)用腹肌和腿部力量。

我院婦產(chǎn)一科、三科通過生物電刺激與中醫(yī)的聯(lián)合運(yùn)用，對(duì)產(chǎn)后42天的婦女常規(guī)進(jìn)行盆底肌肉功能的評(píng)估，為產(chǎn)婦制定專屬康復(fù)訓(xùn)練，喚醒盆底的神經(jīng)與肌肉，提高生活質(zhì)量，有效的預(yù)防和治療盆底障礙性疾病的發(fā)生。

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