健康科普

【健康科普】您的居家監(jiān)測血糖正確嗎？

2024年11月14日是第18個聯(lián)合國糖尿病日，今年聯(lián)合國糖尿病日的主題是“糖尿病與幸福感”，旨在呼吁將糖尿病患者的整體幸福感置于護理的核心，進一步提升糖尿病患者的生活質量。而糖尿病患者的居家血糖監(jiān)測是患者血糖管理的關鍵步驟，您的居家血糖監(jiān)測真的的正確嗎？借聯(lián)合國糖尿病日，我院內二科為您科普正確的居家監(jiān)測血糖步驟，廣大糖友趕緊學起來。

家監(jiān)測血糖首先要做好測血糖相關物品的準備，包括血糖儀、采血針、血糖試紙、酒精、棉球、帶蓋子的封口瓶子。具體步驟如下：

1、清潔雙手。流動的清水洗凈雙手，并擦干。

2、安裝試紙。從試紙瓶中取出試紙，避免接觸試紙吸血口和電極區(qū)，試紙電極端平行插入血糖儀的試紙接口。

3、采血部位消毒。一般用無菌棉簽或無菌棉球蘸取75%酒精，以采血點為中心，順時針消毒，勿反復擦拭。

4、采血。待消毒部位完全干燥后進行采血，選擇手指指腹兩側為采血部位，避免針刺端中間部位，因為指腹中間神經(jīng)豐富，痛感明顯。

5、虹吸。第一滴血用棉簽擦拭，棄掉第一滴血；虹吸第二滴血，輕輕擠壓指腹，待第二滴血自然流出時，用已安裝好試紙的血糖儀，在試紙條的采血端，通過“虹吸”效應，把這滴血吸入試紙上面，避免試紙緊貼皮膚，然后把血糖儀平放，等待幾秒后讀數(shù)。

6、止血。用無菌棉簽止血，按壓采血點1分鐘左右。

7、丟棄廢物。將使用過的試紙、棉簽及采血針丟棄在一個專門帶蓋子的封口瓶內，避免扎傷他人。

糖尿病患者血糖控制目標因人而異，依據(jù)中華醫(yī)學會糖尿病分會制定的《中國2型糖尿病防治指南》，對于大多數(shù)糖尿病患者，通常建議空腹血糖控制在4.4-10.0mmol/L，非空腹血糖不高于10mmol/L。如果血糖管理不達標，長期慢性高血糖可導致各種糖尿病并發(fā)癥，還可發(fā)生低血糖，因此糖尿病患者要合理控制血糖，居家監(jiān)測血糖您學會了嗎？

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